人参灵芝杜仲茶功效
人参、灵芝、杜仲是界的三大宝，它们各自拥有很强的保健功效。将这3种宝贵的搭配在一起，制成人参灵芝杜仲茶，就可以达到强化身体、增强免疫力等功效。
人参的功效
人参具有很强的、益智健脑、滋阴补阳、止咳化痰等功效。在人参灵芝杜仲茶中加入适量的人参可以起到滋补身体、增强体质、提高免疫力的作用。
灵芝的功效
灵芝是著名的“仙草”，具有很好的、抗、调节免疫、降低、降等多种功效。在人参灵芝杜仲茶中加入适量的灵芝可以起到改善身体免疫力，提高身体抗能力的作用。
杜仲的功效
杜仲是著名的壮阳补药材，具有很好的滋固精、强身健体的功效。在人参灵芝杜仲茶中加入适量的杜仲可以起到保护脏、改善功能、滋补阳气、明目等多种功效，尤其对于男性朋友具有很好的保健作用。
人参灵芝杜仲茶的制作方法
材料：人参片2克、灵芝5克、杜仲2克、龙井茶5克、红枣6颗。
制作方法：
1. 将人参片用温水泡发，切成丝；
2. 将灵芝泡软后切成薄片，和杜仲一起备用；
3. 冲泡5克龙井茶过一遍水，随后加入适量热水，放入红枣和人参；
4. 烧开后转小火，加入灵芝和杜仲，煮10分钟即可。
除了人参灵芝杜仲茶之外，平时也应该多注意自己的饮食习惯，合理搭配食物，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，通过运动等方式保持身体健康。
总之，人参灵芝杜仲茶具有很好的强化身体、增强免疫力的功效，是一道很好的保健茶。但是，为了达到佳的保健效果，建议在饮用之前先咨询医生或者中医师，避免过量使用带来的风险。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
