党参灵芝排骨汤怎么做的(教你做美味清热排毒的灵芝猪骨汤)

党参灵芝排骨汤怎么做

党参灵芝排骨汤是一款美味又健康的汤品，可以清热，提高免疫力。灵芝具有清明目、养颜、舒缓等功效，党参能滋、益气养阴、提高免疫力。配合熬制的猪骨汤，营养更丰富，味道更加鲜美。下面就教大家如何制作这款美味的汤品。

准备材料

制作党参灵芝排骨汤需要以下材料：

猪骨1kg

党参30g

灵芝10g

姜3片

枸杞适量

盐适量

清水适量

制作步骤

1.将猪骨洗净，放入锅中焯水，撇去浮沫；

2.将焯水后的猪骨捞出，冲洗干净备用；

3.将党参、灵芝、姜片和枸杞放入锅中，加入适量的清水，以淹过所有材料为宜；

4.将猪骨放入锅中，大火烧开后转小火炖煮2小时；

5.加适量的盐调味即可，建议在煮汤的时候尽量不要加盐，防止食材的营养被过多破坏。

食用建议

这款汤品是一道清热的汤品，适合一年四季食用。制作的时候可以多做一点，分装后放入冰箱保存冷冻，下次想喝的时候直接取出来热一下就好了。建议每周喝两次，可以改善体质，增加免疫力。同时搭配一些富含维生素的蔬菜食用更加健康。

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