介绍
初秋是个适合煮灵芝汤的好时节。灵芝这种中草药早在古代就被视为真正的药王，因为它有着很多药用价值和功效，其中主要的就是增强免疫力，使人更健康。
灵芝的功效
灵芝被人们誉为“仙草”、“长寿草”，因为它不仅具有很强的保健功效，还被广泛用于许多。灵芝汤可以增强免疫力，抑制生长，帮助人体适应压力，防心，还具有一定的抗、、降、抑制凝集等作用。
灵芝汤的制作方法
在初秋这个季节里，煮一锅灵芝汤，既能去暑利湿，又可以抗，非常有益。下面是灵芝汤的制作方法：
1.首先要准备好新鲜的灵芝，如果是新鲜的灵芝，需要清洗干净，去掉杂质。
2.将干燥的灵芝用水泡软，然后切成小块，这样容易入味。
3.把灵芝放入开水中，煮开后改用小火熬煮，直到汤色变浓，味道变得比较浓烈。
4.加入适量的红枣和冰糖，煮至冰糖完全融化，这样可以增加汤的香甜度。
5.后关火，让汤要自然降温，过滤出渣，就可以喝了。
注意事项
煲灵芝汤时需要留意几个问题，不能忽略下面要提到的注意事项：
1.首先是灵芝的来源，为了避免使用不合格的灵芝，好选择正规的药店或者大型超市中的材部分，选购新鲜、高质量的灵芝。
2.煮灵芝汤时不宜煮太久，否则会导致流失。一般来说，煮到颜色变黄也就可以了。
3.灵芝汤具有清凉的性质，容易引起和等症状，因此不宜过量饮用。一般来说，每次饮用的量不超过一碗即可。
结语
初秋正是适宜煮灵芝汤的好时候，煮一锅灵芝汤，可以增强身体的免疫力，对人体健康有益。但是在制作和食用时需要注意一些问题，方才可以达到好的效果。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
