人参鹿茸灵芝一起功效：添增身体能量
人参、鹿茸、灵芝三种中草药，被奉为中医宝物，其功效和作用也相当强大。而这三者联合起来，更有不同于单独服用的好处，不仅可以增强身体免疫力，还可以提高身体代谢的能力，下面就为大家介绍一下人参鹿茸灵芝的功效。
人参：增强免疫力
人参是一种有效的增强免疫力的植物，其中的人参皂苷、人参甙、鞣酸等成分都具有提高免疫力的功效。人参在中医理论中被视为、滋阴、益精的良药，而这些作用也被现代医学所证实，人参不仅可以增强身体免疫力，还可以的发生。
鹿茸：滋阴补阳
鹿茸是鹿类成长过程中角的生长部分，含有极为丰富的天然荷尔蒙和氨基酸。常用于润止咳，滋阴润燥，抗免疫，降等。同时它在中医中也被视为能够滋阴补阳的中草药，常用于虚、、精神不振等。
灵芝：
灵芝是一种珍贵的中草药，与人参、鹿茸一样，是被传统中医所珍视的植物。灵芝含有一系列的多糖体、三萜类物质、脂肪酸等成分，可以对身体的免疫和抗产生、的作用，有生活中所说的“长寿草”之称号。
人参鹿茸灵芝的营养成分
人参鹿茸灵芝都是高蛋白、高营养药材，包含了多种不同的营养成分。人参中含有人参皂苷、人参甙、鞣酸、黄酮等，鹿茸中含有角鲨烷、雄激素、氨基酸、脂肪酸、矿物质等，灵芝中含有多种三萜类物质、多糖体、脂肪酸、苯酚等。三种草药联合起来，让我们可以一次性摄入多种营养成分，对于缓解身体疲劳、增强抵抗力具有非常好的效果。
人参鹿茸灵芝的食用方法
人参鹿茸灵芝的食用方法很多，可以食用胶囊、口服液、浴等。常见的就是炖汤、炒菜等方式。其中炖汤是一个非常好的方法，不仅可以让药材的营养充分溶入汤中，而且口感也非常好。尤其是在冬天，一碗热气腾腾的人参鹿茸灵芝炖鸡汤，是一种非常养胃的食品，可以补充身体的能量。同时，现在市场上也有很多人参鹿茸灵芝提取液和复合片，可以方便地口服食用。
总之，人参、鹿茸、灵芝是三种非常好的中草药，三者联合使用能够增加营养摄入，缓解身体疲劳，提高身体免疫力。但是，任何和食物都是有一定的禁忌和副作用的，因此在食用之前一定要咨询医生的意见，并按照医生的要求进行服用。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
