北芪石斛灵芝麦冬洋参——提高免疫力！四味搭配打造健康秘方
随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生保健，其中提高免疫力是非常受欢迎的方法。在众多中，北芪、石斛、灵芝、麦冬、洋参是非常有代表性的养生，尤其是它们的组合，更是可以搭建一个健康增强免疫系统的强大配方。
北芪——进补养身、祛强身的好东西
北芪别名黄芪，为豆科植物药材。北芪性温、味甘，常用于补益中气、增强免疫力。因为它可以补脾气、益气、固脱汗、生津、开胃等功效，对于情志不畅、脾气虚弱、气虚乏力的人有很好的作用。此外，北芪也有很好的免疫调节作用，可以强化部和腹部的抵抗力。
石斛——部的养护之王
石斛为兰科植物药材，其性平、味甘润，主要功效是益阴清热、生津止渴、滋润燥。在中医理论中，为人体的“通道”，能够、吸收氧气，影响人体的生命之源。石斛的养护作用就在于滋润部，从根源上增强部抵抗力，帮助提高免疫力。
灵芝——万灵之药，调节人体免疫系统的主力之一
灵芝是中重要的药材之一，也被誉为“万灵之药”。它的营养非常丰富，含有多种氨基酸、多糖、皂苷、三萜等物质。其中多糖和三萜是灵芝主要的免疫活性物质，可以增强免疫细胞的活性，促进免疫功能的正常运行，有非常好的免疫调节作用。另外，灵芝还能，保护，降低、调节等，是非常重要的养生药材。
麦冬——清热润，缓解疲劳
麦冬能够清热润、滋阴润燥、生津止渴。主要成分包括麦冬皂苷、麦冬甙等。麦冬的润作用可以减少部受到外界因素的刺激，从而帮助微扩张，增加泡交换氧气的表面积，提高部功能的正常运转。这让我们能够更轻松地，减少道的风险，也免疫力的增强起到了一定的帮助。
洋参——强身养气，增强免疫力
洋参别名西洋参、五加皮，原产于亚洲北部地区和北美地区。其性凉、味甘，主要成分为人参皂苷和多糖等。洋参可以刺激人体免疫系统、提高机体对的抵抗力。同时还具有增强体力、缓解疲劳等作用，带来生命活力的提升。
四味搭配——健康增强免疫系统的强大配方
通过上面对这四味的介绍，我们可以发现它们有着非常好的养生养生保健功效，更何况它们组合起来，可以搭建一个健康增强免疫系统的强大配方。其中包括：
北芪 10 克、石斛 10 克、灵芝 10 克、麦冬 10 克、洋参 10 克。以上五味配合在一起，煮水即可食用，每周食用1-2次，连续食用1个月以上可以看到免疫力增强的效果。
总的来看，是一个非常有效的调整身体、增强抵抗力、提高免疫力的方法之一。特别是这四味搭配使用，可以将它们的佳功效发挥到极致，提高人体免疫力、减少的风险、增加体力、缓解疲劳、保增强身体健康。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
