人参：养生的常见代表
人参是中国传统行业中的代表作品之一，其养生效果被广泛认可。人参的主要功效是、壮筋骨、安神醒脑等。适用的人群包括体弱多、容易疲劳、常规指标偏低等。多数情况下，人参被作为养生保健品在食品市场中销售。
玛卡：新兴的保健品
玛卡是近年来兴起的一种养生保健品，被称作是“神奇的阿斯玛利亚之金”。从波利维亚传入欧洲以来，玛卡逐渐在市场中崭露头角，并拥有了一定的市场份额。玛卡的主要功效是补虚增强、促进人体荷尔蒙分泌、提高性功能等。适用于体质虚弱、行动不便、精力下降的人群。
虫草：优质的养生佳品
虫草又叫冬虫夏草，是中的佼佼者。虫草的主要功效是滋补身体，提高免疫力，对、、等均有保健作用。虫草的营养价值特别高，含有的17种氨基酸中，8种为人体必备氨基酸，经常食用虫草对于身体健康有明显的帮助。
灵芝：适合长期食用的保健品
灵芝是界的常青树，也是上乘的保健品。灵芝的主要功效是祛风散热、平衡气、清理、抗等。并且，灵芝有调节免疫系统、延缓的作用。 在中老年人和女性的健康中，长期食用灵芝有很大的益处。当然，灵芝也适合虚、免疫力低下等一些人群。
结语
中草药作为养生保健品，在现代生活中被越来越多的人所认可，因为它们天然、无副作用，长期食用有益身体健康。若想要从中草药中找到适合自己的，需听从专业人士建议，遵循食用原则，不贪大富大贵的心态，自求健康、自求长寿。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
