人参灵芝苟杞泡酒人参灵芝苟杞酒：营养更佳享受)

人参灵芝苟杞泡酒：营养更佳享受

人参、灵芝、苟杞三者皆为材，经常被用于保健和。而将它们用来泡酒，则不仅可以增添酒的口感，还可以充分释放出它们的。下面就来介绍一下如何制作人参灵芝苟杞酒。

原材料准备

要制作人参灵芝苟杞酒，首先需要准备好以下材料：

红参：约30克

灵芝：约20克

苟杞：约20克

白酒：500毫升

冰糖：适量

炮制材料

炮制红参：红参宜使用泡制后的品种。用温水将红参浸泡，等红参变软后，用清水冲洗干净。将洗净的红参放入锅中，加足量的清水，加热煮沸。待水沸腾后，转小火，继续煮1小时，再放置5小时至少。取出红参晾干，切成小片备用。

灵芝和苟杞无需特别炮制。

泡制酒

将白酒倒入干净的玻璃瓶中，加入红参、灵芝和苟杞，再放入适量的冰糖。将瓶口密封，放置在通风干燥处，每天轻轻摇一摇瓶子。经过7到14天的时间，人参灵芝苟杞酒就制作完成了。如果想要口感更好，可以多放置几天。

食用方法

人参灵芝苟杞酒好每晚睡前饮用，每次饮用10至30毫升，不宜过量饮用。这种酒不仅有解酒的功能，还有、滋养心神、延缓的功效。同时，将它制作为自己喜欢的口味，还可以消除一天的疲惫、加强身体的能量和免疫力。

注意事项

1、人参灵芝苟杞酒不宜过量饮用，否则会导致身体不适。

2、炮制红参时，水要加得足够，以保证红参中的营养物质不被煮失。

3、制作人参灵芝苟杞酒时要尽量选用优质的原材料。

制作人参灵芝苟杞酒并不难，只需按照上述步骤操作，就能得到一款口感和营养都更佳的酒。但在制作和食用过程中，也要注意掌握适量以免对身体造成不良影响。希望大家都能喜欢这款美酒，享受到它带来的种种好处。

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