鸡炖灵芝家常做法(家常鸡炖灵芝的简单做法)_灵芝孢子粉价格_泰山之缘

鸡炖灵芝家常做法(家常鸡炖灵芝的简单做法)

泰山之缘 2023-08-25 吃灵芝孢子粉忌口大葱吗灵芝孢子粉胃炎可以吃吗灵芝孢子粉和五色灵芝

家常鸡炖灵芝的简单做法

鸡肉是家常菜中常见的食材,而灵芝被誉为皇家御品,富含营养价值。将它们搭配在一起制作成鸡炖灵芝,不仅味道美味,而且营养丰富。下面我们来介绍一下家常鸡炖灵芝的简单做法。

材料

鸡肉、灵芝、白萝卜、红枣、生姜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、清水。

做法

鸡炖灵芝家常做法(家常鸡炖灵芝的简单做法)

1. 鸡肉切块,将鸡肉放在水中烫烫,去掉杂质和沫。

2. 灵芝用温水浸泡30分钟之后剁碎,白萝卜去皮切块,红枣泡水去籽,生姜切片备用。

3. 锅中放少许油,将鸡块煸炒到表面变白,倒入清水烧开,去掉浮沫。

4. 放入切好的姜片、白萝卜、红枣和灵芝,加一些料酒和鸡精,盖上锅盖,改为小火慢慢炖煮。

5. 大约炖1.5个小时,加盐、胡椒粉适量调味,再炖煮15分钟即可。

注意事项

1. 煮鸡肉的水不能用冷水,要用热水,不然鸡肉会变得老而难吃。

2. 灵芝较为硬,要先泡软,再剁碎,这样口感会更好。

3. 白萝卜和红枣可以根据个人口味调整,如果喜欢甜的可以多放些,如果喜欢咸的可以少放。

4. 炖的时间一定要充足,这样鸡肉才能煨烂,灵芝的营养成分也才能更好地释放出来。

总结

家常鸡炖灵芝是一道营养丰富、美味可口的家常菜。通过简单的制作,我们可以享受到美食的同时摄取到多种营养成分,对身体健康有着积极的促进作用。做这道菜的时候,我们需要注意以上事项,这样才能做出一道色香味俱全、营养丰富的美食佳肴。


灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品,这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品,灵芝三萜含量越高,效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先,效果也好。
-->