灵芝孢子粉与酒一起泡手？孢子粉用开水冲泡还是温水泡

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应放一斤左右的干灵芝。灵芝在泡酒前应清洗干净，要注意保留灵芝表面的孢子粉，那可是个好东西，再把灵芝切成薄片，这样容易泡出味，然后把灵芝片放入到容器里面，倒入40度左右的白米酒，用盖子密封好，注意盖严，不要漏气，泡4－5个月左右，待出味了即可饮用。

用温水开泡合适，因为水太热了，泡着粉会烫死的，我我们用温开水温水泡，这样我们泡着半个小时以后，他融化了我们用的时候就特别的方便，你要是用热水泡她，可能由于水温过高，会把泡制防烫的成了一块儿一块儿的，所以说我们用温水泡泡，这样抛出来，我们用怒了特别的方便

灵芝孢子粉做排骨汤

把排骨、灵芝孢子粉和水一起放到锅中，用大火烧开后，再用小火慢炖一个小时，后加入适量的食盐调味就可以食用。这样的排骨汤营养更丰富，对身体的滋补效果更好。还可以用灵芝孢子粉和乌鸡、鸭肉等做汤，也有同样的效果。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。