石解红参灵芝泡水(石解红参灵芝泡水，滋养身心，提高免疫力)

石解红参灵芝泡水，滋养身心，提高免疫力

红参和灵芝素有“人参王”、“仙草”的美誉，二者组合泡水，更是滋补养生佳品。而采用石解红参，更有助于提高吸收效果。

石解红参的由来

石解红参，指的是将红参用石膏浸泡、烘干后，红参的成分更容易被人体吸收，从而达到更好的。传统的红参多数是肉质根茎，经过研磨、提取后使用，而红参的细胞壁中含有木质素、半纤维素等难以消化的物质，影响了，通过石解后，能够将细胞壁有效解除。

灵芝的功效

灵芝是一种珍贵的材，入药历史悠久，素有“灵芝百草之王”的美誉，有滋阴润燥、益气健脾、调节免疫力等多种功效，是一种兼具药食价值的食材。灵芝中含有三萜类物质，如青蒿素、放线菌素等，具有、抗等抗御微生物的作用，可增强机体免疫力，保护大脑和心系统。

其它配料

除了石解红参和灵芝外，可以根据自身需求加入其它药材，如黄芪、当归、枸杞等，以达到不同的。而如果是普通养生泡水，也可以加入蜂蜜、枸橼、柠檬等以调味。

适用人群

石解红参灵芝泡水适合广大人群，尤其适合下列人群：体力透支、疲劳过度、免疫力低下、贫、多梦、不振、身体虚弱等。此外，因为红参性温补，石解红参泡水不能直接给小孩或孕妇喝，有史者应咨询医生后服用。

饮用方法

将石解红参和灵芝泡入开水中，温水好。盖上盖子，静置10至15分钟即可饮用。建议一天饮用一次，饮用时间不宜过晚，以免影响。若需要调味，可根据口味加入柠檬汁、蜂蜜或枸橼汁，不过要避免使用过多的糖或蜜，以免影响。

总结

石解红参灵芝泡水是一种可供大众饮用的药食联动保健品，能够调节身体机能、增强免疫力，经常饮用有保健养生的功效。不管是想滋补身体，调节免疫力，还是赶走疲惫感，它都值得推荐和尝试。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。