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吃什么
1柑橘：蔬果对有保护作用，主要是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的作用强。每天吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400—800克，可使你患的危险性降低20%。
2铁观音：闽南人爱喝茶，这对防很有益，尤其闽南一带常见的铁观音为佳，雨前龙井也可以。
3奶制品：如果每天食用奶制品，包括牛奶和酸奶，患的几率将减少百分之七十多。现在小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人食用奶制品少之又少，要多食用奶制品。
4三笋：就是竹笋、莴笋、芦笋。日常多吃这三种食物，可降低的发生率，而且还美味可口。
三不吃：不饮或少饮酒，成年人每天饮酒量不超过2杯，女性不能超过一杯；不吃发霉食物，发霉食品含有黄曲霉素为致物质；不吃或少吃腌菜，腌菜中含有亚硝胺，实验证明与的发生有关。
胃做了全切手术，怎么防止复发
复旦大学附属浦东医院外科庄彪副主任医师回答：
怕复发是每一个生胃的人经常会担心的一个问题。如何复发？其实跟如何胃的发生是一个概念。怎么？你注意饮食习惯，吃新鲜的蔬菜，吃新鲜的水果，喝新鲜的牛奶，少吃腌制的食物，少吃烟熏的食物，少吃垃圾食品，注意饮食起居，注意生活习惯，这都是一些老生常谈的问题。
但是问题还是那句话，今天其实这句话我已经重复过无数遍了，还是那句话，我不知道你现在胃已经手术了多长时间了，是否已经超过三个月，或者是否已经超过半年，我的观点手术后半年必须复查胃镜。以后复查胃镜是要作为像您这样例一种常规的检查手段。假如胃镜查出来没什么，你就放心了，没有一个特别针对性的复发的一种手段。
灵芝孢子粉、灵芝孢子油，真的有抗细胞的效果吗
抗不能指望灵芝孢子粉！
一，抗是一个具有确定含义的医学概念
它的核心意思，就是第一，能够对抗致伤害，症。第二，能够抑制症生长，杀死清除细胞。从而愈症。
任何宣称防抗的保健品药品等，必须在这两点接受实验考验。否则就是“假冒伪劣”“虚假宣传”。
二，灵芝孢子粉，是菌类植物灵芝的提取物。
就灵芝来说，它的在我们国家家喻户晓，神乎其神，主要来自四大爱情传说之一的《白蛇传》。戏里说许仙被害死，白娘子盗取仙草让他复活。这个仙草就是灵芝。
神话传说不能代替真实研究。现代研究证实，灵芝中含有蛋白质糖类及纤维素是主要成分，这些也是各种食材都有的。然后它也含有少量三萜类等物质，具有一定提高机体免疫力作用。
三，无论灵芝及其孢子粉具有多么有效的或其他功效，现在能确定的是它不能阻断致伤害而防止变，也不能杀死细胞抑制症生长。
就是说，一个人如果被某种致伤害侵袭，开始发生变，他是通过服用灵芝孢子粉没有办法阻断变进程的！
而一个已经确诊症的患者，服用以后也不能杀死、清除灶。
所以，除了也许有点提高免疫力的作用，不能指望灵芝孢子粉及其油类抗。
回答如上。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
