引言
灵芝是一种被广泛使用的草药，被誉为是“天然的药房”。其具有多种功效，如增强免疫力、调节身体机能和防止等。 不过，灵芝在中国传统中的使用方式和吃法也因不同地域而异，有些人喜欢将灵芝整片食用，而有些人只吃灵芝的肉质部分。本文将重点介绍如何去除灵芝的片子，帮助大家更方便地吃到灵芝的肉质部分。
方法一：水泡
将整灵芝放进一个容器中，加水浸泡2-3小时。这个过程中，灵芝的片子将会渐渐松散，浮在水面上。 轻轻拿掉浮在水面上的灵芝片子，然后再用手把灵芝撕开，取出里面的肉质部分。
这种方法需要比较长的时间，但非常方便易行。 但值得注意的是，在使用这种方法时，为了保持灵芝的营养成分不受损害，尽量使用温水或凉水浸泡。
方法二：酒泡
将整灵芝浸泡在黄酒或白酒中，需浸泡至少三天，期间每天需轻轻搅拌一下。待灵芝的肉质部分渗入酒中，酒中的营养物质也会被灵芝吸收，这样就能够同时得到灵芝的营养和酒的保健效果。
完成这个过程后，可以先将灵芝从酒中取出，然后把灵芝撕开，用手把灵芝的肉质部分取出来即可。或者，可以将整个灵芝和酒都吃掉。
方法三：研磨和筛选
如果你想让灵芝的肉质部分完全分离而不留下片子，那么好的方法就是采用研磨和筛选技术，将灵芝碾碎成粉，再用筛子过滤掉灵芝的片子。这种方法比较耗时，但是可以更精确地获得灵芝的肉质部分。
需要注意的是，采用研磨和筛选技术需要有粉碎设备和筛选工具，因此对于普通人来说，这并不是一种实用的解决方案。
结论
虽然灵芝的片子不利于食用，但去除灵芝的片子有很多方法，可以选择适合自己的方法。 可以使用水泡和酒泡的方法，也可以采用研磨和筛选技术来获得灵芝的肉质部分。 在吃灵芝时，需要根据各种情况选择不同的食用方式来获得佳的保健效果。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
