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千年灵芝是真的吗
假的
其实千年灵芝只是一个具有神话色彩的传说，根本是不存在千年灵芝的。灵芝的生长周期就五个月左右，一年内灵芝的种子灵芝孢子就会喷发掉，生长时间长的灵芝往往只生长菌盖，而菌肉层是不生长的，所以就不存在灵芝生长越久越好这一说法了。
还有就是灵芝对生长环境要求也是极高的，野生灵芝因在裸露的环境中风吹雨打，易霉变、虫蛀并且容易受到毒气、污水、动物粪便等污染灵芝的活性成分就极容易流失，所以野生灵芝的生长环境难以把控极易受到污染。
灵芝孢子粉吃了会吗
灵芝孢子粉，是一种保健品，一般情况下是不会导致的，引起的原因主要与平时的饮食和生活习惯有关，建议平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃含有粗纤维食物的水果，多喝水，蜂蜜水，可以，保证大便通畅，尽量不要吃辛辣刺激性生冷食品，尽量避免久坐，避免熬夜和劳累，
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
