本文目录
油性，下巴三角区周围经常长痘痘，怎么改善
油性因为油脂分泌为旺盛
因此也是在所有肤质中
容易长痘的
要想要调理油性的长痘问题
关键还是要控制水油的平衡
因为油脂分泌过度旺盛会让源源不断地长痘
那么第一步就是要减少油脂的分泌
1.戒掉糖类奶类食物
因为已经有新的研究指出，糖分跟奶类制品是导致油脂分泌旺盛的元凶
奶类制品中的雄性荷尔蒙会让油脂分泌异常旺盛
因此戒掉糖类以及奶类，改吃清淡，健康的全麦面包，粗粮食品
会对改善油脂分泌有明显效果
2.调整作息习惯
下巴三角区长痘，多数是因为熬夜以及压力引起的
充足规律的作息时间，对改善很有帮助
经常熬夜容易导致体内激素增高，造成激素不规则的紊乱
投射在脸上就变成了爆痘，给身体充足的时间调整可以促进系统的有效
大大降低熬夜痘跟压力痘的发生
3.基础护理做到位
对已经长出来的痘痘，可以点涂狮王祛痘膏
一款相对温和的祛痘膏，清爽没有味道，涂上去有略微的清凉感
一般痘痘在2~3天就会消掉
或者使用修丽可的水杨酸精华，但这个就比较酸爽一点，上脸会很火辣辣
点涂在痘痘上，做以及毛孔疏通，消痘痘效果一流，同时果酸有嫩肤效果噢~
长痘期间，护肤程序一切从简，油皮以清爽为主。
长期长痘痘的，哪款护肤品拯救了你
22岁的油痘皮，常年奋斗在战痘第一线。
由于我的肤质问题，我积累了许多的战痘经验，就分享一下那些救命的护肤品吧。
1.夫西地酸乳膏
严格地来讲它应该算药的范围里，但是，在所有的东西里好了我的大面积爆痘的也是它。价格很便宜，药店医院都有。脸上已经爆痘到烂脸的妹子们，赶紧去正规医院吧。记得点涂，不要像面霜一样涂。
2.悦木之源菌菇水
目前适合我的一款抗痘水，由于大面积痘痘被完毕，基本只会生长由于生理期或者熬夜而爆出的红痘痘。这款是应对红肿痘痘的灭火器。
3.奥尔滨健康水
这款我已经没有再使用了。因为这款比较适合小疙瘩米粒一般的痘痘，对于红肿痘痘基本没用。由于我基本再没有疙瘩痘痘，所以就停止使用啦。这一款水也不是很好买。
4.雪肌精蓝水
额，它在这里有点奇怪。但是当年突然有一次大面积爆痘，然后我又正好跟风买了雪肌精的水湿敷，结果人没白痘痘消了一大片（这款是我自己作死时期的狗屎运，一般的人请不要模仿）。可能是里面的酒精和甘草酸二钾起到了非常好的作用，但一般人千万不要这么做。
一戴口罩就闷痘，想问一下祛痘爽肤水哪个好
以一个拥有15年战“痘”史的资深战痘老阿姨的身份，来回答你这个问题。
拿自己的脸当试验田，试验了十几年间各种有名的没名的、有激素的没激素的战痘产品，踩过无数坑，扔进了不知多少钱，总结如下：
1.管住嘴，冒痘期间容易上火的、辛辣的、刺激的、海鲜、火锅，无论肚子里的馋虫再怎么翻江倒海，不能吃就是不能吃，一吃毁所有；
2.认真洗脸，早晚两遍要洗的干干净净，条件允许的情况下洗三遍，加洗中午一遍，推荐用氨基酸洗面奶，温和无刺激，祛痘洗面奶洗完后太干，缺少水分；要及时敷补水面膜，痘痘肌重要的是保持水油平衡；
3.自己不要用手挤，管住自己的小爪子，千万不要欠，实在忍不住可以去美容院美容师帮忙排痘，一次花不几个钱，安全卫生，当然要靠谱的美容院；
4.有条件的同学后去医院开些靠谱的调理一下，不论是根深蒂固的痘痘肌还是敏感性，内调远好过外，外指标不本，要想根痘痘，还要从底子入手。
综上，单靠一种爽肤水不能解决痘痘的大问题，这个一个生过俩娃的老阿姨的泪经验。（为啥要强调生过娃？因为以前有人说起痘痘生完娃就好了，而实际结果是，脸打滴啪啪的）
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
