什么是灵芝汤？
灵芝汤是用干燥的灵芝制成的一种汤。灵芝是一种有着悠久历史的珍贵，是中国传统医学的重要组成部分。灵芝富含多种营养成分，其中包括多糖、三萜类物质、有机酸和氨基酸等，对于保健和都有很好的功效。
什么时候喝灵芝汤佳？
对于灵芝汤的喝法，佳的时间不同于常见的喝茶或咖啡时刻。经过中医专家研究，灵芝汤佳的饮用时间是在早上醒来后的第一个小时内。
为什么早上醒来的第一个小时佳？
早上是人体接收阳气的时候，此时天气刚刚转晴，阳光明媚。正是当灵芝汤递进人体时，人体对灵芝中的营养成分吸收为充分。这个时段，人体内消化功能尚未开始活跃，因此喝下灵芝汤后灵芝中的营养成分能够快速被吸收，达到佳的保健效果。
还有哪些需要注意的事项？
灵芝汤喝起来虽好，但是亦有一些需要注意的事项。对于、和低患者，建议在饮用时控制用量。同时，灵芝汤建议不要长期单独饮用，可以和其他食物一起搭配，如枸杞、当归等，能够增强身体免疫力，提高身体抵抗力，保持健康。
总结
在每天早上醒来后的第一个小时内饮用灵芝汤，可以充分吸收灵芝中的营养成分，达到保健效果。同时，需要注意控制用量，避免过量摄入，以及搭配其他食物一起食用，保持健康。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
