灵芝孢子粉相生的有(灵芝孢子粉提高免疫力的配伍推荐)
灵芝孢子粉是从灵芝中提取的一种药用菌孢子，含有多种具有保健和辅助作用的活性成分，能够提高人体免疫力，改善人体机能，和。与其他相互配伍可以有效地增强，提高效果。下面介绍一些常用的灵芝孢子粉相生的：
1. 维生素C
维生素C是一种常见的营养素，对提高免疫力具有重要作用。维生素C可以增加白球数量，增强机体对原微生物的抵抗力。与灵芝孢子粉相生，可产生协同作用，促进免疫系统的活性化。建议在饭后或空腹时服用，每日剂量3000-5000毫克。
2. 金银花
金银花是一种常用的，能够清热，具有和、等症状。与灵芝孢子粉相互配伍，可以提高，促进机体免疫力的提高。建议每日饭后或空腹时服用，每次2-3克。
3. 蜂蜜
蜂蜜是一种天然的保健食品，富含多种氨基酸、糖类、维生素和矿物质等营养物质。与灵芝孢子粉相互配伍，可以产生协同作用，促进免疫系统的活性化，提高机体抵抗的能力。建议每日饭后或空腹时服用，每次10-20克。
4. 枸杞子
枸杞子是一种营养丰富的，含有多种维生素和矿物质，具有保健和辅助作用。与灵芝孢子粉相互配伍，可以有效地提高免疫力，增强人体对原微生物的抵抗力。建议每日饭后或空腹时服用，每次3-6克。
5. 玉竹
玉竹是一种常用的，富含蛋白质、糖类、氨基酸等营养物质，具有健脾益胃、补虚养阴、清热等作用。与灵芝孢子粉相互配伍，可以增强体质，提高机体免疫力，和各种。建议每日饭后或空腹时服用，每次2-3克。
总之，灵芝孢子粉作为一种保健食品，可以有效地提高人体免疫力，和各种。与其他营养素相互配伍，可以产生协同作用，增强，促进免疫系统的活性化。但是在服用时应注意本草学的相克规律，合理选择搭配，才能发挥好的保健效果。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
