灵芝孢子粉是一种珍贵的药材，其主要功效是、和抗，它可以帮助提高机体免疫力，对抵抗有明显作用。本文将讨论灵芝孢子粉服用剂量应该怎么吃，以及服药后的注意事项。
一、灵芝孢子粉服用剂量应该怎么吃
1、每次服用灵芝孢子粉的剂量以500毫克1克为宜，每日服用量以3克5克为宜。
2、灵芝孢子粉服用时，可搭配其它一起服用，但不要与其他混服，以免出现互相干扰的现象。
3、灵芝孢子粉服用应遵从“少量多餐”的原则，每次服用量应少而细，多分次服用，以滋补身体。
二、灵芝孢子粉服药后注意事项
1、灵芝孢子粉服用后，容易诱发恶心、胃痛、胃胀等不适，所以服用时应适当调节剂量，以减轻不良反应。
2、服用灵芝孢子粉期间，应少吃油腻、发物、油炸食物，多喝热水，保持良好的饮食习惯，以免影响其服用效果。
3、灵芝孢子粉服用期间，应注意补充足够的水分，保持充足的，保持良好的心情，避免精神紧张，以增强服用的效果。
灵芝孢子粉是一种珍贵的药材，主要功效是、和抗，具有提高机体免疫力，抵抗的作用。本文主要讨论灵芝孢子粉服用剂量应该怎么吃，以及服药后的注意事项。每次服用灵芝孢子粉的剂量以500毫克1克为宜，每日服用量以3克5克为宜；服药时应注意及时调节剂量，避免出现不良反应；服用期间应注意多饮水、少吃油腻发物，保持良好的饮食习惯和充足的，避免精神紧张。
