灵芝孢子粉鸡汤做法
鸡汤是传统的汤类食品，不仅味道美味，而且有益健康。其中，灵芝孢子粉更是有助于提高免疫力、改善、降低的功效。今天，我们就来学习一下如何制作这道健康的灵芝孢子粉鸡汤。
材料
一只鸡（约2斤）
灵芝孢子粉（适量）
姜片
枸杞（适量）
盐（适量）
水（适量）
步骤
将鸡洗净，切成鸡块，用开水焯一下，去除表面的油脂和污垢。
姜片切成薄片备用。
将鸡块放入深锅中，加入姜片、枸杞和足够的水。
将深锅放在炉子上，开小火煮沸后撇去浮沫。
继续煮2-3小时，直到鸡汤口感浓郁，鸡肉骨头松动即可。
将灵芝孢子粉加入鸡汤中，煮5-10分钟。
后，根据口味加入适量盐。
注意：为了保证汤的口感和营养，不要用高压锅或电饭锅煮，好选用传统的铁锅或炖盅。
功效
灵芝孢子粉鸡汤具有很多益处：
其含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜。
灵芝孢子粉可以增强人体免疫力，。
姜片和枸杞则可以提高体内能力。
此外，鸡汤还可以增加液中的铁元素和营养物质，对贫和虚弱有帮助。
总之，灵芝孢子粉鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美、具有多种保健作用的汤品，非常适合加入我们的饮食中。
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