什么是灵芝孢子粉?
灵芝孢子粉是指灵芝菌盖上的小孢子在形态成熟后，被采摘下来，再进一步经过干燥、研磨等工序制成的比较细小的粉末。这种灵芝孢子粉含有非常丰富的营养成分，对人体健康都有着非常显著的保健作用。
灵芝孢子粉的家常做法
灵芝孢子粉可以直接购买，不过自制的灵芝孢子粉，更加纯天然健康，家庭中可以自己DIY制作。下面，介绍一种简单的家常做法供大家参考。
制备原材料及工具
1.新鲜的灵芝2.沙锅或平底锅3.研磨器或者简单的刀板和刀4.蒸锅或微波炉5.布袋子或干净的纱布包
制作过程
1.将新鲜的灵芝洗干净后，去掉顶部黑色的菌帽，切成小块。
2.将切好的灵芝块放入沙锅或平底锅中，用中火焐热，让其干燥，变色。
3.将煮好并干燥的灵芝块放入蒸锅中进行高温蒸煮，约20-30分钟
4.蒸熟后的灵芝块放置待凉，将其切碎块或者用刀磨成粉末状。
5.粉末状灵芝块用布袋子或干净的纱布包装好，放置通风、干燥处或阳光下进行露天晾晒，晾干备用。
6.晒干的灵芝孢子粉，用研磨器或者小喷子口可以捣成细纹理的灵芝孢子粉。如果家里没有研磨器，也可以用刀板和刀，反复切削和打压，制成粉末状即可。
灵芝孢子粉的保质期及储存方法
在室温下保存的灵芝孢子粉，其保质期为大约6个月，如果存放在冰箱中则可以保质期延长到1年左右。在储存时一定要放置于干燥、通风的地方，避免受潮发霉，好可以用真空密封袋进行包装储存。
灵芝孢子粉的养生功效
灵芝孢子粉是一种非常优秀的保健食品，其主要功效有：
1. 在增强人体免疫力、抵抗症等方面发挥重要作用。
2. 能够起到安神的作用，有助于改善质量。
3. 比较好地调节、胆囊等消化器官的正常功能。
4. 对、调整有积极的作用，有利于降低心的发率。
总结
灵芝孢子粉是一种健康的保健品，可以在家里自制，不仅避免了不必要的添加剂，而且保留了灵芝原始的营养成份，十分适合家庭的使用。生活中要注意提高养生意识，多吃这种对身体有益的食品，做好的工作。
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
