什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是指从灵芝菌盖子上散发出来的孢子粉，是灵芝的成熟果体的孢子。它富含多种营养物质，如多糖体、三萜类化合物、蛋白质等。灵芝孢子粉是可以进入微循环的一种物质，能增加机体免疫力，促进代谢和细胞再生，对人体有多种保健作用。
灵芝孢子粉在微循环中的作用
微循环是人体内细小中的，包括毛细、毛细淋巴管等。灵芝孢子粉可以进入人体微循环，对这些微小的产生影响。研究发现，灵芝孢子粉能够促进微循环的液流动，调节液黏度和，增强微循环的通透性和弹性，从而改善人体微循环系统的功能。
灵芝孢子粉促进消化
灵芝孢子粉还可以促进消化系统的健康，对道有益。它含有多种酵素，可以加速蛋白质、碳水化合物等营养物质的消化吸收。同时，灵芝孢子粉中的多糖体和膳食纤维也有益于肠道健康，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积和软度，避免。
灵芝孢子粉胃出
胃出是一种常见的，通常由于胃黏膜受损导致。灵芝孢子粉中的三萜类化合物具有收敛作用，能够减少胃酸分泌，缓解道刺激，从而有效防止胃黏膜的损伤。此外，灵芝孢子粉中的多糖体和蛋白质等营养物质也有助于细胞再生和组织修复，从而促进胃黏膜的修复和恢复健康。综上所述，灵芝孢子粉具有胃出的潜力。
如何使用灵芝孢子粉
普通成年人每次服用灵芝孢子粉宜控制在1-3克，每日不宜超过10克。一般建议将灵芝孢子粉加入水或温开水中，待溶解后饮用。如果需要更好的吸收效果可直接放在嘴里含服，再用温水送下。
注意事项
灵芝孢子粉虽然对人体有很多的益处，但并不是万能的。在使用时需要注意以下事项：
灵芝孢子粉属于保健品，不具备的，不应作为替代使用。
孕妇、患有自身免疫性、正在服用的人士应谨慎使用灵芝孢子粉。
服用灵芝孢子粉前需认真阅读产品说明，遵循产品使用方法和剂量的指导，不得自行增减剂量。
结语
灵芝孢子粉是一种有益于人体微循环、消化和道健康的保健品，具有一定的胃出的潜力。但是，在使用时一定要按照产品说明和医师的建议合理使用，避免造成不必要的健康损害。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
