什么是灵芝孢子粉？
灵芝，又名芝草、灵菇，是一种有着悠久历史的材。其孢子粉部分含有丰富的植物成分，如甾醇、多糖类物质、酚类成分等，具有增强人体免疫力、调节和等多种功效。
灵芝孢子粉的制备方法
制备灵芝孢子粉需要用到成熟、干燥的灵芝子实体，可以通过以下的步骤完成：
步骤一：选材
选取新鲜、肉质肥厚、外皮光润、无腐烂、无虫眼的灵芝子实体为原材料。经过初步风干后，使用干净的刀具去掉子实体表层的菌皮，并将里面的塞子去掉。
步骤二：研磨
将已去皮的子实体用磨粉机研磨成300至500目的粉末。注意，使用木质、金属或陶瓷研磨机器皆可，但不可使用塑料、玻璃等容器。
步骤三：筛分
将磨好的灵芝粉末用筛子过滤，从而去除其中的杂质和大块颗粒。好使用细密的筛网，筛出500目以下的颗粒。
步骤四：晾干
将筛好的孢子粉均匀地摆放在通风干燥的地方晾干。注意，不能暴晒在阳光下，以免影响其。晾干后，将其放入抽屉式保密墨盒内，存放在阴凉干燥处，避免阳光直接照射。
步骤五：研磨成细粉
需要使用时，可以将其取出并研磨成细粉，以便于服用。研磨的方法也与上述相同，可以使用炒锅、小铁锤等将孢子粉叩碎研磨成细粉末。
总结
以上就是制备灵芝孢子粉的详细方法。不仅仅是灵芝，许多药用菌类的孢子粉都可以采用类似的方法制备，例如银耳孢子粉、香菇孢子粉等，这些孢子粉含有的植物成分都可以为我们的身体健康提供巨大的益处。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
