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人可以吃灵芝孢子粉吗
人可以吃灵芝孢子粉吗
患者可以在医生的指导下服用灵芝孢子粉。灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的子实体，是一种药用真菌。灵芝孢子粉是灵芝成熟期从子实体的菌盖中释放出的孢子，富含氨基酸、糖肽、甾醇、生物碱和三萜类化合物等。
据文献报道:灵芝孢子粉中的糖肽能破坏细胞的端粒酶，从而杀死细胞；破壁灵芝孢子粉对人腺细胞A549细胞有明显抑制作用；灵芝孢子粉可以显著降低小鼠具有致作用的突变型P53的基因表达；非小细胞患者在常规的同时，联合服用灵芝孢子粉，可提高免疫功能，增加对的耐受性。
综上，灵芝孢子粉中的有效成分具有抗、增强机体免疫等功效，患者可以服用灵芝孢子粉，但请务必在医生的指导下服用，不可自行服用。
本内容由北京中医药大学东直门医院药剂科主任药师薛春苗审核
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哪里可以买到灵芝孢子
第一：认准国食健字号标示；第二：有效成分含量高的（多糖和灵芝三萜）第三：经过破壁的；很多电商平台也是可以的看到有售卖的，线下好是去药店或者专卖店进口购买！
孢子粉种植全过程
孢子粉是不能种植的，目前的技术没有达到它的生长要求。
01孢子粉形成阶段
在菌盖形成过程中，子实体逐步形成了菌管和菌孔，孢子在菌管中发育。子实体初期为米黄色，菌孔处于半塞状态，到末期逐渐转变成黄褐色，菌孔呈开张状态，大致接种50~70天后，成熟的孢子便从菌孔中散发出来。这在晴天利用光束完全可以看出孢子散发的现象。这说明它已由生长阶段转变为繁育阶段了，这正是套袋的好时机。
02孢子粉弹射，释放阶段
灵芝子实体成熟套袋以后进入孢子释放阶段，在温度、湿度空气等条件适宜的情况下菌管会不断地增厚，但孢子也逐渐增多，孢子粉同时也不断地产生分离、弹射。
03孢子粉采集
灵芝从散发孢子粉开始大约是二个月的时间，是盛产孢子粉的时间，采收的方法是：提瓶后，首先擦去袋外与培养瓶下半部的灰尘与污物，脱袋后用刷子轻轻刷下纸袋内和瓶肩、子实体上的棕色粉末，这就是孢子粉。
什么是纯正的灵芝孢子粉
要原料纯，不能杂入差粉、灵芝粉等杂志，要100%都是灵芝孢子粉。
没有破比之前要土黄色，干燥，没有馊味，细腻。
破壁后要充分灭菌，并完全破壁，没有重金属残留，这些都是肉眼看不到的，只能靠卖者良心。
泡开后要有一层孢子油，杯底无很多残留，破壁后就不是土黄色而是深褐色的了。
灵芝菌包内无实体菌种的菌包有问题吗
没有问题，一般，控制好温度，湿度，灵芝菌包是可以长期存放的，长可达一年之久，只要是在特定的环境，温度下保存的，是没有问题的。
孢子粉保质期多长时间
灵芝孢子粉保质期时间长短与个人的保存方式有很大的关系。
如果保存得很好没有破壁的话，就可以像灵芝孢子粉胶囊外包装上面注明的保质期一样，是可以保存2年的。
相反，如果是已经破壁的灵芝孢子粉，因为其长期暴露在空气中，就会很容易氧化变质，所以只能保存一年，这时候建议把灵芝孢子粉放进冰箱的冷藏室里面，保质期也就再可以延长六个月。此外，需要注意的是，破壁后的灵芝孢子粉要避免高温，因为温度太高的话不仅会破坏灵芝孢子粉里面的营养成分，还会加快它变质的速度。因此，建议破壁后的灵芝孢子粉，好是放置在避光、低温或者是阴凉的位置保存，这样能够更好保护灵芝孢子粉的品质，以防它变质给身体造成不必要的伤害。还有，在服用灵芝孢子粉保之前，要记得看保质期，一旦超过保质期后，是不能继续食用的。
孢子粉是怎么来的
1，孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。它的利用和研究是近几年来新发现的。
2，孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5~8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、三萜类、有机锗、微量元素等特殊成份。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
