灵芝孢子粉，是一种富含多种营养的草药，可以增强免疫力，滋补身体，延缓，同时还可以多种。本文将介绍灵芝孢子粉的服用时间及服用方法，以满足消费者的使用要求。
1、灵芝孢子粉服用时间
灵芝孢子粉，主要是用来改善健康，增强免疫力，提高身体对的抵抗力，调节体内荷尔蒙，调节消化系统功能，抑制恶性细胞的生长等。因此，服用灵芝孢子粉的时间是每天，早晚各一次，一次服用量推荐为2-3克，根据自身情况可以调整服用量。
2、灵芝孢子粉服用方法
（1）直接服用：将灵芝孢子粉放入口腔，用温水送服，可以更好地吸收营养成分，促进健康。
（2）加入果汁：将灵芝孢子粉加入果汁，搅拌均匀，服用，可以增加口感，有助于消化吸收。
（3）加入蜂蜜：将灵芝孢子粉加入蜂蜜，搅拌均匀，服用，可以增加营养，口感更佳，有助于消化吸收。
3、灵芝孢子粉服用要点
（1）服用前应先了解服用剂量，服用灵芝孢子粉时应根据自身情况调整服用量；
（2）服用灵芝孢子粉时，要注意避免口服过热的液体，以免破坏有效成分；
（3）服用灵芝孢子粉时，应避免长时间连续服用，多吃新鲜蔬菜，以免引起营养不良；
（4）服用灵芝孢子粉时，应避免与同时服用，以免出现相互作用的副作用。
本文介绍了灵芝孢子粉的服用时间及服用方法，服用灵芝孢子粉时间是每天早晚各一次，一次服用量推荐为2-3克，可以加入果汁或蜂蜜，服用前应了解服用剂量，避免长时间连续服用及与同时服用。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
