灵芝孢子粉在中草药中有很高的地位，它的功效很多，尤其是对心系统和免疫系统的保护作用更是显著。本文将详细介绍灵芝孢子粉的好处及每日服用量，以帮助读者更好地了解灵芝孢子粉。
一、灵芝孢子粉有什么好处？
1、抗作用
灵芝孢子粉具有很强的抗作用，能够有效抑制细胞的生长，减少症发率。灵芝孢子粉中含有多种有益的活性成分，如多酚、多糖、蛋白质、脂肪等，经研究发现，这些成分具有抗作用，能够抑制细胞的生长，从而降低症的发生率。
2、促进免疫力
灵芝孢子粉中还含有丰富的多酚、多糖、蛋白质、脂肪等多种有益成分，能够有效增强机体免疫力，增强机体对和的抵抗能力，减少症的发生率。
3、降低
灵芝孢子粉中含有的多酚成分能够有效调节，降低液中的含量，减少患心的危险。
4、心
灵芝孢子粉中的多酚、多糖、蛋白质等成分，能够有效改善，减少患心的几率，心的发生。
二、每日吃多少才算合适？
灵芝孢子粉有很多好处，但是过量服用也会带来不良影响，因此每日服用量也非常重要。一般建议，每日服用灵芝孢子粉量在3-5g之间，可以分散服用，多次服用效果更佳。
本文详细介绍了灵芝孢子粉的好处及每日服用量，灵芝孢子粉具有抗、促进免疫力、降低、心等作用，每日服用量建议在3-5g之间，可以分散服用，多次服用效果更佳。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
