灵芝孢子粉有哪些不适宜人群摄入？

灵芝孢子粉是中草药的珍品，它有着提高免疫力，抗，促进，抑制等很多功效，然而，灵芝孢子粉也有不适宜人群摄入的情况，本文就详细介绍灵芝孢子粉不适宜人群摄入的情况以及相应的注意事项。

一、灵芝孢子粉有哪些不适宜人群摄入？

1、孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女摄入灵芝孢子粉会影响胎儿发育，增加胎儿出生缺陷的几率，因此孕期和哺乳期妇女不宜摄入灵芝孢子粉。

2、有和功能异常的人

参与的代谢，而灵芝孢子粉本身也具有、抗的作用，如果本身受损，而且功能异常的人，建议还是少吃灵芝孢子粉，以免影响的正常功能。

3、正在服用抗的患者

抗本身就具有毒性，同时服用灵芝孢子粉，容易影响抗的毒性，容易导致不佳，因此，正在服用抗的患者不宜摄入灵芝孢子粉。

4、患者

灵芝孢子粉本身具有收缩的作用，如果患者服用灵芝孢子粉，可能会影响的正常功能，增加的危险性，因此，患者不宜摄入灵芝孢子粉。

二、灵芝孢子粉摄入应注意事项

1、宜少量多餐摄入

灵芝孢子粉有抗、抗、等功效，但是摄入量宜少，一般每次摄入量不宜超过1克，每天摄入量不宜超过3克，分多次摄入，以保证。

2、不宜与同时摄入

灵芝孢子粉本身具有，摄入量一旦过多，可能会影响的吸收，因此，建议在服用的时候，避免同时摄入灵芝孢子粉。

3、不宜长期服用

灵芝孢子粉具有很强的，长期服用可能会对造成损伤，因此，服用灵芝孢子粉，不宜长期服用。

灵芝孢子粉是中草药的珍品，它有着提高免疫力，抗，促进，抑制等很多功效，但是有一些不适宜人群摄入灵芝孢子粉，如孕期和哺乳期妇女，有和功能异常的人，正在服用抗的患者，以及患者，此外，在摄入灵芝孢子粉时也需要注意，宜少量多餐摄入，不宜与同时摄入，不宜长期服用。

在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。