灵芝孢子粉的功效极为丰富，能够有效促进身体健康。它的功效主要表现在、、抗以及抗症等方面，那么一日服用灵芝孢子粉有多少合适呢？
1、灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是由灵芝菌丝体发酵而成，富含多种维生素、氨基酸、矿物质、多酚类物质等活性成分，具有良好的、抗、以及抗症等功效。
首先，灵芝孢子粉能够有效，它能够抑制的活动，阻止的损害，延缓，增强免疫力，促进，从而起到抗的作用。
其次，灵芝孢子粉能够有效，它能够提高体能，加快，促进，增强体质，促进消化吸收，从而起到的作用。
此外，灵芝孢子粉还能够有效抗症，它能够抑制细胞的生长，阻止细胞的扩散，增强机体的抗能力，从而起到抗症的作用。
2、一日吃多少灵芝孢子粉合适
每日服用灵芝孢子粉，推荐每次服用2-3克，每日不超过6克。对于慢性患者，可以根据医嘱服用，多不超过10克。
不过，服用灵芝孢子粉的剂量也要根据个人的实际情况来定，如果身体有不适反应，应该立即停止服用，并向医生咨询。
本文探讨了灵芝孢子粉的功效及一日服用灵芝孢子粉的合适剂量。灵芝孢子粉具有良好的、抗、以及抗症等功效，每日服用灵芝孢子粉的剂量，推荐每次服用2-3克，每日不超过6克，慢性患者可以根据医嘱服用，多不超过10克。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
