【】灵芝孢子粉有多种不良反应，包括、胀气、头晕等，但这些反应都是轻微的，不会危害到人体健康。本文将详细介绍灵芝孢子粉的不良反应，以及哪些人不宜食用灵芝孢子粉。
一、灵芝孢子粉有哪些不良反应？
1、
服用灵芝孢子粉的人可能会出现的不良反应，主要表现为排便次数增加，排便形态可能比平时涩、软、湿等。
2、胀气
服用灵芝孢子粉的人可能会出现胀气的不良反应，胀气主要表现为腹部肿胀，胀气、嗳气、恶心等。
3、头晕
服用灵芝孢子粉的人可能会出现头晕的不良反应，头晕主要表现为头晕、头沉重、眩晕、头痛等。
4、其他不良反应
服用灵芝孢子粉的人可能还会出现其他不良反应，包括口腔溃疡、耳鸣、皮疹、腹痛等。
二、哪些人不宜吃灵芝孢子粉？
1、小孩
由于小孩的体内免疫力较弱，服用灵芝孢子粉容易引起、胀气等不良反应，所以儿童不宜服用灵芝孢子粉。
2、孕妇
孕妇服用灵芝孢子粉容易引起、胀气等不良反应，对胎儿的安全不利，所以孕妇不宜服用灵芝孢子粉。
3、老人
老人服用灵芝孢子粉容易引起头晕、头痛等不良反应，而且老年人的身体较脆弱，所以老年人不宜服用灵芝孢子粉。
4、慢性患者
慢性患者服用灵芝孢子粉可能会加重本已存在的慢性症，所以慢性患者不宜服用灵芝孢子粉。
本文详细介绍了灵芝孢子粉的不良反应，包括、胀气、头晕等，以及哪些人不宜食用灵芝孢子粉，小孩、孕妇、老人和慢性患者均不宜服用灵芝孢子粉。虽然灵芝孢子粉有一些不良反应，但是总体来说，灵芝孢子粉对人体的改善效果大大超过了不良反应的危害，仍然是很受欢迎的保健品。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
