灵芝孢子粉是一种可以帮助人们改善免疫力、健康的天然保健品，但在食用前需要留意一些事项，而有某些特殊情况的人群也是不宜喝灵芝孢子粉的。本文将详细介绍灵芝孢子粉的食用前注意事项以及不宜食用灵芝孢子粉的人群。
一、灵芝孢子粉食用前应注意什么
1.1 灵芝孢子粉的成分
灵芝孢子粉是以灵芝菌丝体为主要原料经过特殊工艺精制而成的，它含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，具有补壮阳、益气、、免疫调节等功效。
1.2 如何选择灵芝孢子粉
在购买灵芝孢子粉时，应选择正规品牌，确保商品的质量。此外，应根据自身体质及情选择合适的品种，以免影响服用效果。
1.3 食用灵芝孢子粉的规律
在服用灵芝孢子粉时，应坚持每天服用，可以选择早晚各服一次，每次服用剂量可以根据自身情况调整，但不要超过推荐剂量。
1.4 合理饮食
服用灵芝孢子粉期间，应注意膳食搭配，避免摄入过多肥膘、油腻等不健康食物，坚持健康饮食习惯，以增强免疫力。
二、什么人不宜喝灵芝孢子粉
2.1 孩童
孩童的身体比较脆弱，免疫力差，因此不建议孩童服用灵芝孢子粉，以免对孩童的健康造成不良影响。
2.2 孕妇
孕妇的身体状况复杂，服用灵芝孢子粉可能会对孕妇的健康造成影响，因此孕妇不宜服用灵芝孢子粉。
2.3 患有特殊症的人
患有、等特殊的患者在服用灵芝孢子粉之前，应先咨询医生，以免影响效果。
灵芝孢子粉是一种可以改善免疫力、健康的天然保健品，但在食用前应特别留意一些事项，比如要选择正规品牌以保证商品质量，根据自身体质及情选择合适的品种，每天服用，注意膳食搭配，并坚持健康饮食习惯。而有某些特殊情况的人群，比如孩童、孕妇和患有特殊症的人，是不宜服用灵芝孢子粉的。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
