灵芝孢子粉功效
灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取的，其功效多种多样，主要包括以下几个方面。
提高免疫力
灵芝孢子粉中含有丰富的多糖体和β-葡聚糖等成分，可以增强身体免疫力，对于、症等起到积极的作用。
保护
灵芝孢子粉中含有多种生物活性物质和剂，可以发生，保护功能，对于的患者尤为适用。
抗
灵芝孢子粉中含有丰富的多糖体和三萜类等成分，可以增强身体抗能力，让更加有弹性，缓解老化的现象。
灵芝孢子粉食用禁忌
虽然灵芝孢子粉有很多功效，但是也存在不少食用禁忌。
孕妇和哺乳期妇女不宜食用
灵芝孢子粉有一定的活化瘀作用，对于孕妇和哺乳期妇女来说具有一定的副作用，不宜食用。如果需要使用灵芝孢子粉，应该先咨询医生或者营养师的意见。
对花粉者慎用
灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取的，其中含有大量的花粉成分。对于花粉的人来说，食用灵芝孢子粉可能会引起反应，应该慎重使用。
高和低患者禁食
灵芝孢子粉具有一定的和降糖作用，对于高和低的患者来说可能会产生不良副作用，严重的话还可能会引起身体的，所以应该禁食。
注意存放，避免变质
灵芝孢子粉应该存放在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和高温。一旦发现变质或者有异味，应立即停止使用。
结语
总的来说，灵芝孢子粉的功效是很多的，但是食用禁忌也是存在的。如果需要使用灵芝孢子粉，应该先了解自己的身体状况，或者咨询医生和营养师的意见。此外，还应该注意存放，避免变质，以免造成身体损害。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
