灵芝孢子粉凉白开
灵芝，是一种具有非常高营养价值的药用菌，常被誉为“药王”。灵芝孢子粉则是取自灵芝的孢子粉体，在中医界被认为是一种非常优质的中草药。而凉白开，则是一款以常见的白开水为基础，加入其他天然草本配料，煮制而成的一种民间秘方。而将灵芝孢子粉和凉白开进行搭配，可以达到益，降火清热的效果，是一种非常不错的养生饮品。
制作方法
准备材料：灵芝孢子粉、冰糖、枸杞、菊花、柠檬。
（1）将2克左右的灵芝孢子粉放入杯中，倒入350毫升开水，冷却至适宜的温度后泡10-15分钟
（2）将糖放入瓶中，倒入少量凉水，搅拌至糖全部融化
（3）将泡好的灵芝孢子粉水倒入瓶中，倒入适量枸杞、菊花和冰糖水搅拌均匀，再挤入柠檬汁，完成凉白开制作。
功效与作用
灵芝孢子粉有很多功效和作用，例如能够抗、、、调节免疫力等。而在养生茶饮中，加入灵芝孢子粉则可以达到益的效果。而搭配凉白开，不仅可以增强灵芝孢子粉的功效，还能够消暑降温，清热，对于夏季的暑天来说，是一款非常清爽健康的养生饮品。
注意事项
对于灵芝孢子粉的选择一定要非常谨慎，因为如果质量不好或者存放不当，可能会出现霉变或者其他不良反应，令其功效大打折扣。同时，在灵芝孢子粉的服用过程中，一定要适量，过量会可能会影响健康。
凉白开则是一款在民间广受欢迎的养生饮品，在制作的过程中，也要注意清洗和去除杂质。同时，在煮制凉白开的时候，一定要控制好火候，避免煮到过于浓稠。
后，灵芝孢子粉凉白开可以说是一款以健康为主的饮品，对于那些注重养生的人来说，不妨多多品尝一下。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
