灵芝孢子粉是一种天然的保健品，具有、、降、降和抗等多项功效，并且长期服用可以提高免疫力。本文将介绍灵芝孢子粉的功效及服用方法，以及喝几次的相关建议。
一、灵芝孢子粉的功效
1、功效：灵芝孢子粉中含有多种物质，具有明显的作用，可以有效抑制消化道，和慢性，减轻反应。
2、功效：灵芝孢子粉中含有多种物质，能够有效抑制的生长和毒素的释放，具有良好的功效，可以和道等。
3、降功效：灵芝孢子粉中含有多种调节的物质，可以有效降低，帮助患者控制，减轻情。
4、降功效：灵芝孢子粉中含有多种调节的物质，可以有效降低，帮助高患者控制，减轻情。
5、抗功效：灵芝孢子粉含有多种物质，可以有效抑制的产生，延缓，抗老化，延长寿命。
二、服用灵芝孢子粉的方法
1、煎服：将灵芝孢子粉煎服，可以更好地发挥其功效，煎服的方法可以适当加入调料，使其更易于服用。
2、煮服：将灵芝孢子粉加入水中煮服，可以更好地发挥其功效，煮服时可以加入调料，使其口感更佳，更易于服用。
3、泡服：将灵芝孢子粉加入热水中泡服，可以更好地发挥其功效，泡服时可以加入调料，使其更易于服用。
三、喝几次灵芝孢子粉
1、时：对于，比如消化道、道等，应该每天2-3次，每次服用2-3克，持续服用10-15天，然后继续每月1次，服用2-3克。
2、养生保健时：对于养生保健，比如增强免疫力、抗等，每天1次，每次服用1-2克，持续服用30-60天。
灵芝孢子粉是一种天然的保健品，具有、、降、降和抗等多项功效，可以有效抑制的发展，增强免疫力，延缓，提高身体健康水平。灵芝孢子粉的服用方法有煎服、煮服和泡服，时应每天2-3次，每次服用2-3克，养生保健时应每天1次，每次服用1-2克。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
