灵芝孢子粉在中有极高的价值，它具有调节免疫系统、、、抗等多种功效，但也有部分人不适宜食用。本文结合专家的观点，介绍灵芝孢子粉的食用须知，详细分析了不可喝之人，并在简单总结全文。
一、灵芝孢子粉的功效介绍
1、调节免疫系统
灵芝孢子粉具有调节免疫系统的功效，能够改善人体的免疫力，有助于抵抗和。
2、
灵芝孢子粉含有丰富的物质，能够抵抗的伤害，减少干燥、皱纹、斑点等问题。
3、
灵芝孢子粉具有的作用，能够促进人体的，促进机体的免疫力，从而达到的效果。
二、灵芝孢子粉食用须知
1、禁忌人群
（1）灵芝孢子粉不适用于孕妇、哺乳期妇女和小孩，因为孕妇和哺乳期妇女的身体状况较脆弱，小孩身体未发育完全，容易出现副作用。
（2）灵芝孢子粉对有功能不全、道和液系统的患者不适宜食用。
（3）灵芝孢子粉对服用者不宜食用，因为会影响灵芝孢子粉的吸收，从而影响。
2、食用注意事项
（1）灵芝孢子粉服用后，应在饭后一小时内，避免饮用含有酒精的饮料或者吃辛辣的食物，以免影响。
（2）灵芝孢子粉一般每次服用量不宜超过30克，多服可能会出现、头晕、肢体麻木等副反应。
（3）灵芝孢子粉服用后，应注意观察自身反应，如出现不适症状，应及时就医检查。
三、总结
灵芝孢子粉具有调节免疫系统、、、抗等多种功效，但是也有部分人不适宜食用，如孕妇、哺乳期妇女、服用者和有功能不全、道和液系统的患者，此外，食用灵芝孢子粉时，还需要注意服用量、饮食禁忌以及观察自身反应等事项，才能更好地发挥其功效，达到预期目的。本文以“灵芝孢子粉有何不可喝之人（灵芝孢子粉食用须知）”为标题，介绍了灵芝孢子粉的功效和食用须知，详细分析了不可喝之人，以期为广大消费者提供参考。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
